Щорічно 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день ментального (психічного) здоров'я.
Важливо про нього піклуватися замолоду, адже ментальне благополуччя є такою ж важливою складовою успіху, як і академічні знання.
Програма дня була насиченою та інтерактивною з фокусом на практичних інструментах саморегуляції, боротьби зі стресом та розвитку емоційного інтелекту.
Інтерактивні перерви, як завжди, були інформативними, пізнавальними, а сьогодні ще й емоційно позитивними.
Звісно, ключовим елементом стали цільові тренінги, розроблені практичним психологом закладу Завадюк Людмилою Володимирівною з урахуванням вікових особливостей та сучасних викликів. Основна мета — озброїти ліцеїстів практичними навичками для підтримки власної стійкості. Особливою популярністю користувалися арттерапевтичні майстерні. Мистецтво стало мовою, яка допомагала висловити те, що важко озвучити словами.
Цей день став важливим нагадуванням: турбота про себе — це не розкіш, а необхідна умова для навчання, творчості та повноцінного життя.
